中国健康官网

当前位置: 首页 » 疾病食疗 » 饮食食疗 » 正文

拉肚子喝粥能缓解吗?4类食物可进食

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-11-22  浏览次数:779
核心提示: 拉肚子要怎么办呢?拉肚子时就要多注意饮食上的安排,因为有些食物可以缓解拉肚子,但是有些食物会使拉肚子更加严重,所以要
            拉肚子要怎么办呢?拉肚子时就要多注意饮食上的安排,因为有些食物可以缓解拉肚子,但是有些食物会使拉肚子更加严重,所以要特别注意饮食上的宜与忌。今天,就来一起看看拉肚子应该怎么吃吧。

  拉肚子吃什么好

  粥类。拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥,放点盐,不放肉(肉粥会加剧肠胃负担),滋阴又补虚;或者熬碗红豆粥,可以止吐止泻。

  合适的水果。拉肚子可以适当地吃些苹果、石榴等水果,但切记不要吃香蕉、西瓜,雪梨等凉性的水果。后者会加剧拉肚子。冬天吃水果的话,不妨将水果切块清煮几分钟,去去水果的寒性。

  豆类制品。拉肚子可以吃些豆腐、豆浆等豆类制品,益气和胃,清热解毒,有效治腹泻。

  面食。拉肚子不妨先将米饭放在一旁,用清淡又营养的面条、面包等面食来代替主食,缓和胃酸又容易消化。

  拉肚子不能吃食物

  刺激性强的食物。拉肚子的话,不能吃辣椒、芥茉、大蒜等刺激性强的食物,否则会刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

  油腻的食物。拉肚子的话,不能吃烧烤、麻辣烫等油腻的食物,否则会加重胃肠道的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻。

  生冷的食物。拉肚子的话,不能碰冷饮、凉菜、绿豆、菠菜、西瓜等生冷的饮食,否则会损伤脾胃阳气,刺激肠道,使肠道蠕动加快,加重腹泻现象。

  通便润肠的食物。拉肚子的话,不适合吃桃子、香蕉、蜂蜜等通便润肠的食物,否则会加重病情。

  难消化的食物。拉肚子的话,不适合吃猪肉、红薯、玉米、竹笋、菠菜等难消化的肉类、粗粮和多纤维的蔬果,还有鸡蛋等高蛋白食物,否则会增加肠胃的负担,加重病情。

  易引起过敏的食物。拉肚子之后,不适合吃牛奶或海鲜等常见的食物过敏源。这容易延续腹泻,即过敏性肠炎。

  利气消食的食物。拉肚子的话,不适合吃萝卜、山楂、香菜等利气消食的食物,否则会损伤正气、加重身体虚寒,不利于病情好转。

  如果拉肚子了就要做好饮食上的调节哦。

 
 
[ 疾病食疗搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 

 
关于我们 | 广告服务 | 使用协议 | 联系我们 | 友情链接 | 网站地图

版权所有:中国健康官网 ICP备案号:蜀ICP备14025291号   

Copyright ? 2014- 2018 All Rights Reserved

04949本港台直播开奖的